![فقدان 20 كجم في شهرين wikiHow](/e69yszg/203.jpg)
فقدان 20 كجم في شهرين wikiHow
كيفية فقدان 20 كجم في شهرين. هل ترغب في إنقاص وزنك بوتيرة سريعة وملحوظة؟ إنقاص ما بين 20 إلى 25 كيلوجرامًا من وزنك خلال شهرين هدف منطقي ويمكن تحقيقه باتباع بعض العادات التي سنتناولها بالتفصيل في الأجزاء التالية من المقال.