إليك بعض الأمثلة على استبدال الأفكار: عندما تفكر في الفشل، ابدأ بالتفكير في النجاح. عندما تفكر في المشاكل، فكر على الفور في الحلول. عندما تتوقع حدوث شيء سيئ، استبدل هذه الفكرة بفكرة أن شيئًا جيدًا سيحدث. عندما تشعر بالإحباط، استبدل أفكارك بأفكار القوة والشجاعة.
طريقة الاستبدال قبل تفكيك الجهاز ، من الضروري إعداد بيئة العمل. تتكون الساعة من أصغر التفاصيل.قد يؤدي التلامس مع جسيم غير محسوس (الغبار والشعر والقشرة والفتات) إلى إتلاف الجهاز. لذلك ، يجب أولاً مسح الطاولة بقطعة قماش مبللة ، ثم مسحها تمامًا. يجب ألا يكون سطح الطاولة صعبًا للغاية ، وإلا سيتم خدش الملحق تمامًا بعد استبدال البطارية.
قد ينثقب إطار سيارتك في أي مكان وفي أي وقت، لذلك من الضروري لكل سائق أن يعرف كيفية استبداله. السلامة أولاً ابحث عن مكان آمن لا تضغط على المكابح أو تنعطف بالسيارة بشكل مفاجئ. لتجنب الحوادث. استخدم المصابيح التحذيرية عندما تدرك أنه يتوجب عليك الوقوف على جانب الطريق. خفّض سرعتك تدريجياً وابحث عن مكان على جانب الطريق للوقوف.
